تأثیر مخرب استرس بر موهایمان

استرس، مهمان ناخوانده ای است که در زندگی روزمره اغلب افراد رخنه می کند و تأثیرات مخربی بر سلامت جسم و روان آن ها می گذارد. یکی از این تأثیرات، ریزش مو است که بسیاری از افراد با آن دست وپنجه نرم می کنند. اما چگونه استرس می تواند بر موهای ما تأثیر بگذارد و چه راهکارهایی برای مقابله با آن وجود دارد؟

مکانیسم تأثیر استرس بر ریزش مو

هنگامی که تحت استرس قرار می گیریم، بدن ما هورمون کورتیزول را ترشح می کند. این هورمون در کوتاه مدت به بدن کمک می کند تا با شرایط سخت مقابله کند، اما ترشح طولانی مدت آن می تواند تعادل هورمونی بدن را به هم زده و بر فولیکول های مو تأثیر منفی بگذارد. کورتیزول می تواند باعث کاهش خون رسانی به فولیکول های مو، تغییر چرخه رشد مو و در نهایت ریزش مو شود.